Lassen Sie etwas Luft im Kalender
Planen Sie Ihre Anreise zur Manhagener Allee 45 so, dass Sie ohne Eile ankommen. Wenn es möglich ist, halten Sie auch die Zeit direkt nach Ihrem Termin frei. So endet Ihr Ritual nicht mit einem Blick auf die Uhr, sondern darf noch ein wenig nachwirken.
Sagen Sie uns, was Sie brauchen
Vor jeder Anwendung ist Raum für ein kurzes Gespräch. Nennen Sie uns empfindliche Bereiche, Ihre bevorzugte Druckstärke und alles, was Ihren Komfort beeinflusst. Auch der Wunsch nach einer besonders ruhigen Behandlung gehört dazu. Je klarer wir Sie verstehen, desto persönlicher kann sich Ihre Zeit anfühlen.
Wählen Sie nach Gefühl und Fokus
Kopf, Gesicht, Körper oder Füße: Beginnen Sie bei dem Bereich, dem Sie heute Aufmerksamkeit schenken möchten. Die Beschreibungen im Behandlungskatalog geben Ihnen Orientierung. Wenn Sie zwischen zwei Ritualen schwanken, schreiben Sie uns vor der Buchung. Aktuelle Verfügbarkeit, Dauer und verbindliche Preise finden Sie im Buchungskalender und in der Preisliste.
Der häufigste Planungsfehler
Er passiert nicht bei der Buchung, sondern danach: Der Termin steht, und direkt im Anschluss steht noch etwas anderes. Ein Meeting, ein Einkauf, ein Abholtermin. Die Behandlung selbst läuft dann zwar wie vorgesehen, aber die letzten zwanzig Minuten verbringen Sie gedanklich schon beim nächsten Punkt. Wer stattdessen bewusst nichts danach plant, bekommt für dasselbe Geld spürbar mehr. Das ist die wirksamste Vorbereitung überhaupt — und sie kostet nichts.
Was Sie vorher sagen sollten
Erkrankungen und Medikamente, Schwangerschaft, Operationen und Verletzungen, empfindliche oder schmerzende Stellen, Bereiche, die wir aussparen sollen, Unverträglichkeiten gegen Öle oder Duftstoffe — und wie kräftig Sie es mögen. Für Bereiche, die Sie aussparen möchten, braucht es keine Begründung. Wenn Sie unsicher sind, ob eine Anwendung zu Ihrer Situation passt, schreiben Sie uns vor der Buchung statt danach: Wir sagen Ihnen ehrlich, wenn etwas nicht geeignet ist.
Essen, trinken, Kleidung
Kommen Sie nicht mit leerem Magen, aber auch nicht direkt nach einer schweren Mahlzeit; ein leichter Snack eine Stunde vorher ist ideal. Trinken Sie vorher und nachher etwas mehr Wasser als üblich. Bei den Körpermassagen ziehen Sie sich in Ruhe um, Unterwäsche bleibt an. Für das Head Spa tragen Sie etwas, bei dem der Nacken frei liegt. Für die Fußrituale reichen Schuhe, die sich leicht ausziehen lassen, und eine Hose, die Sie bis über die Wade schieben können.
Was nach der Behandlung sinnvoll ist
Stehen Sie langsam auf; ein leichter Schwindel beim Aufstehen kommt vor, besonders nach einer Wärmeanwendung. Verzichten Sie am gleichen Tag auf Sauna, sehr heiße Bäder und intensiven Sport. Ein leichtes Muskelgefühl am nächsten Tag ist nach festerer Arbeit normal und verschwindet meist nach einem Tag. Wenn Schmerzen dazukommen, zunehmen oder länger bleiben, ist das kein Fall für den nächsten Termin bei uns, sondern für eine ärztliche Praxis.
Absagen, verschieben, zu spät kommen
Wenn Sie nicht kommen können, sagen Sie möglichst früh per Telefon oder E-Mail ab — dann können wir den Termin weitergeben. Die jeweils gültigen Bedingungen zu Absagen und Terminänderungen erfahren Sie direkt bei uns oder im Buchungssystem. Wenn Sie sich verspäten, rufen Sie kurz an, statt zu hetzen: Wir behandeln in der Regel innerhalb der gebuchten Zeit weiter, und ein gehetzter Anfang kostet mehr Ruhe als zehn Minuten Verspätung.